Кифоз шейного отдела позвоночника: как выправить шею?

Фото 1Позвоночник здорового человека неабсолютно прямой, он имеет несколько физиологических изгибов, которые придают ему гибкость и пружинистость. В норме позвоночник слегка выгнут назад в грудном отделе и вперед в шейном и поясничном.

Однако случается так, что анатомические изгибы позвоночника либо деформируются, либо сглаживаются, либо становятся чрезмерно глубокими. Конкретно прогиб шейного изгиба называется кифозом шейного отдела позвоночника.

Существует два вида: физиологический (нормальное состояние) и патологический (искривление, вызванное причинами, про которые будем говорить ниже). Это редкая патология, однако недооценивать ее не стоит, так как она влияет не только на саму шею, но и на головной мозг, и на грудную клетку. Давайте разберемся: шейный кифоз что это такое?

Причины развития

Патологический кифоз шейного отдела позвоночника может развиться вследствие множества причин, и вот некоторые из них:

  • Врожденный кифоз – легко опознается по наличию в семье пациента людей с аналогичными проблемами;
  • Рахит, перенесенный в раннем детстве;
  • Паралич мышц позвоночного столба;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Врожденные аномалии развития позвонков, такие, как сращение дужек;
  • Возрастные изменения (так называемая старческая спина);
  • Неправильная осанка;
  • Травмы, в том числе и родовые.

Симптоматика

Фото 2При всем многообразии причин проявляется патологический шейный кифоз у всех примерно одинаково. В первую очередь это сильные боли в области шеи, отдающие в руки и туловище. Подвижность шеи снижается, появляется хруст при движении.

В том случае, если позвонки расположены так, что защемляют позвоночную артерию, будут отмечаться сильные головные боли преимущественно в затылке, усиливающиеся при движениях головой. Как следствие, могут появляться обмороки и головокружение.

Другие симптомы, менее заметные:

  • Более или менее выраженный шейный горб;
  • Снижение чувствительность кожи на лице;
  • Нарушения зрения, слуха и других чувств;
  • Ухудшение общей работоспособности, мышления и памяти;
  • Резкие перепады кровяного давления;
  • Ощущение покалывания и онемения в нижней челюсти.

Обычно после подобных симптомов ставится диагноз. Однако для полной уверенности назначают рентгенологическое исследование, которое точно показывает искривление.

Рекомендуем почитать про симптомы и степени кифоза, а также о способах лечения как для взрослых, так и детей, которые можно делать дома.

Лечение

Фото 3Лечение кифоза, как правило, происходит без хирургического вмешательства, если болезнь не слишком запущена. Оно заключается в приеме обезболивающих и спазмолитических препаратов, противовоспалительных средств и антидепрессантов – последние помогают улучшить нервное здоровье пациента.

Кроме того, назначается мануальная терапия. Если же кифоз шеи невозможно вылечить подобными методами, применяют хирургическое лечение вплоть до протезирования пластинами из металла или ортопедические корсеты. Для профилактики следует уделять больше времени спорту (не профессиональному, а обычной гимнастике), следить за режимом сна и осанкой.

Внимание! Ортопедические корсеты не дают видимого результата, если не совмещать их ношение с комплексом упражнений. Перед выполнением гимнастики проконсультируйтесь с врачом.

Гимнастические упражнения

В качестве гимнастики можно использовать следующий комплекс упражнений:

  • Руки поднимаются над головой и разводятся в стороны при вдохе, после чего на выдохе поднимаются и кладутся на затылок;
  • Из коленно-локтевой позиции грудная клетка максимально прогибается вниз в то время, как голова тянется наверх;
  • Приседания с прижатой к лопаткам палкой;
  • Из положения сидя выполнять движения головой вперед на вдохе и назад на выдохе, держа подбородок параллельно полу;
  • В положении на спине шея прогибается на вдохе, на выдохе возвращается в исходное положение;
  • В положении стоя выполнять медленные плавные повороты головой, не двигая плечами и телом.

Фото 4

Это лишь малая доля всех полезных упражнений, показанных при кифозе в шейном отделе позвоночника. Точное лечение должен подбирать исключительно врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Но даже в таком урезанном виде гимнастика будет крайне полезной как для тех, кто хочет избежать искривления, так и для тех, кто хочет излечиться.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here